Personal Training

Mit einer Jahreskarten-Mitgliedschaft im Migros Fitnesscenter Clarastrasse haben Sie alle Voraussetzungen für ein erfolgreiches Training. Wenn Sie sehr hohe Ansprüche an sich und Ihr Training stellen und ehrgeizige Ziele schneller umsetzen möchten, empfiehlt sich unser Personal Training. Auch bei gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen oder Verletzungen kann ein Personal Training sehr effektiv sein. Ein Personal Training kann Sie auch aus einem Motivations-Tief herausholen und Ihnen die Freude und Effektivität am regelmässigen Training zurückgeben.

Eine Einheit von mindestens 3–5 Personal Trainings à 60 Minuten ist sinnvoll, damit Sie und Ihr Trainer sich optimal auf Ihr Ziel einstellen können und Sie einen grösstmöglichen Nutzen erreichen. Natürlich kann Personal Training auch wöchentlich, über Monate oder sogar Jahre stattfinden. Sie entscheiden im persönlichen Gespräch mit Ihrem Personal Trainer über Umfang und Intensität.

Unsere Personal Trainer verfügen neben der Grundausbildung in den Bereichen Fitness/Kraft und/oder Aerobic über entsprechende Zusatzausbildungen. Zusätzlich sind unsere Personal Trainer Spezialisten auf verschiedenen Gebieten wie Muskelaufbau, Schlankheitstraining, Rückentraining, Rehabilitation bei Sport- und Unfallverletzungen und vieles mehr.