Was ist Yoga?

Im Yoga werden Atmung und Bewegung zu einer Einheit verbunden, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Bewegungsabläufe sind fliessend in Spiral- und Wellenform. Dies stärkt die Wir-belsäule und lässt den ganzen Körper jung und beweglich bleiben. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursprogramm

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Datum
Zeit
Kurs
Instruktor/in
Kursbeschreibung
Bemerkung
November
Donnerstag
14.
Donnerstag, 14.11.2019
07:00-08:15
Yoga
75 Min.

Yoga

07:00-08:15 Uhr

Dietmar Vonwiller

November
Freitag
15.
Freitag, 15.11.2019
09:00-10:30
Yoga
90 Min.

Yoga

09:00-10:30 Uhr

Nadia Chenitir-Frank

November
Montag
18.
Montag, 18.11.2019
09:00-10:15
Yoga

Yoga

09:00-10:15 Uhr

Nadia Chenitir-Frank

November
Dienstag
19.
Dienstag, 19.11.2019
20:00-21:15
Yoga
75 Min.

Yoga

20:00-21:15 Uhr

Dietmar Vonwiller

November
Donnerstag
21.
Donnerstag, 21.11.2019
07:00-08:15
Yoga
75 Min.

Yoga

07:00-08:15 Uhr

Dietmar Vonwiller

November
Freitag
22.
Freitag, 22.11.2019
09:00-10:30
Yoga
90 Min.

Yoga

09:00-10:30 Uhr

Nadia Chenitir-Frank

November
Montag
25.
Montag, 25.11.2019
09:00-10:15
Yoga

Yoga

09:00-10:15 Uhr

Nadia Chenitir-Frank

November
Dienstag
26.
Dienstag, 26.11.2019
20:00-21:15
Yoga
75 Min.

Yoga

20:00-21:15 Uhr

Dietmar Vonwiller